一转眼，又到了夏天，但是有很多漂亮的美女脸上长满了很多青春痘，让患者朋友们烦心不已，因为爱美是女人的天性，所以患者朋友们一定要学会预防青春痘，下面就请专家给我们介绍一下。

怎么预防青春痘么

首先每天不宜洗脸太过频繁，因为洗脸会清除我们存在脸上的垃圾，清洁毛孔，可是如果过度清洁，则会把处于皮肤上的保护膜洗去，使皮肤少了保护层，会对皮肤造成很大的伤害;晒太阳也是会影响痘痘的，因为晒到太阳后会加深色素斑的痕迹，随着年龄的增加，黑斑的几率也提升;甜品、蛋糕中含有很多的糖分和碳合物，这些东西也会增加痘痘的发生，所以患者朋友一定要注意。

经常吃新鲜的蔬菜、水果也是会的预防青春痘，因为蔬菜中含有维生素，会有助于身体的健康，所以患者朋友千万不要偏食，每天坚持的锻炼，运动也是会预防痘痘的发生，因为运动会增进新陈代谢，对我们的身体有很好的效果，所以患者一定要坚持，不要半途而废。

北京京城皮肤医院在治疗皮肤病等领域，经过多年潜心研究，摆脱单一西药、激素等药物治疗的弊端，利用中医药*制剂，采用内服、外用、熏蒸、渗透等多种给药方式，较大限度发挥药效。

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